Hilfen biete ich in folgenden Bereichen:

• Coaching als professionelle Managementberatung (Konfliktmanagement / Krisenintervention)
• Arbeitsstörungen (Blockaden / Burn-out / Mobbing)
• Partner- / Familienkonflikte (Therapie / Beratung)
• Lebenskrisen verschiedener Art (z.B. Trennungssituationen; Trauerfälle; chron. Erkrankungen/Krebs; Sinn-/Identitätskrisen; Missbrauchsthematiken)
• Ängste (auch Phobien)
• Depressionen
• Suchtprobleme (auch Medien-/Onlinesucht)
• psychosomatische Beschwerden (u.a. Essstörungen)
• sexuelle Problematiken
• soziale Kontaktstörungen (z.B. Netzwerke aufbauen / erhalten oder Stigmatisierungen vermeiden bzw. aufarbeiten; Stalking)
• lebenspraktische Fragen (z.B. Entwicklung von Handlungsfähigkeit / Autonomie)
• Veränderungen im Leben angehen / Lebensperspektive finden
• Suche nach persönlichen und sozialen Ressourcen
• Verbesserung der allgemeinen sozialen und psychischen Situation

In den Sitzungen beschreiben Sie Ihre Probleme und erarbeiten mit mir konkrete Lösungsmöglichkeiten. Dazu gehört die Fokussierung persönlicher Ressourcen und Entwicklungspotenziale.

Je nach Wunsch und Problemlage ist ein Arbeiten in therapeutischer Form, Beratungsform oder Coaching möglich, wo die Methoden und Schwerpunktgestaltungen dann entsprechend angepasst werden.

Erfahrungsgemäß haben die Gespräche auch unmittelbar bereits eine entlastende Wirkung. Alle Inhalte werden selbstverständlich streng vertraulich behandelt, da ich der beruflichen Schweigepflicht unterliege.

Zu meiner Philosophie:

Interesse: Ich interessiere mich für den konkreten Menschen mit seinen Entwicklungspotenzialen jenseits diagnostischer Kategorien und gesellschaftlicher Zuordnungen.

Optimismus: Ich glaube nicht, dass „alles geht“, aber ich bin überzeugt, dass mehr möglich ist, als Sie sich momentan vorstellen können. Aufgrund persönlicher Erfahrung habe ich tiefes Vertrauen in den therapeutischen Prozess.

Humor: Wichtige Dinge auch manchmal mit Humor betrachten zu können heißt noch lange nicht, sie nicht ernst zu nehmen.